Турники и пресс

Удобный домашний тренажер

Комфортный домашний тренажер пресс турник подходит для комплексной работы над своим телом. Этот снаряд является наиболее популярной комбинацией. Это спортивный комплекс, который позволяет выполнять целый комплекс упражнений на отжимание и подтягивание.

Этот снаряд сочетает в себе различные варианты: брусья, узкий хват, широкий хват, турник и пресс. Обычная конструкция этого тренажера подразумевает перемещение турника в зависимости от выбранного плана желаемых упражнений. Для этого на стене устанавливаются два разных крючка на разной высоте. На более низкой высоте этот снаряд выполняет роль брусьев и подходит для прокачивания пресса, а на более высоком уровне это тренажер-турник.

Упражнения можно делать со своим весом, а можно и с утяжелителями. При этом такие занятия могут существенно растянуть позвоночник, что положительно повлияет на рост подростка, а взрослому поможет укрепить мышцы рук и спины, чтобы сохранить правильную осанку. Утяжелители в таком случае будут полезны тем, кто хочет быстро нарастить мышечную массу, не прибегая к спортивному питанию и употреблению БАД.

Какие упражнения следует выполнять?

Для эффективных занятий турник пресс имеет функциональную спинку. Она мягкая, обычно выполнена из кожзаменителя или натуральной кожи, что повышает срок эксплуатации. Перед тем, как приступить к выполнению упражнений, следует отклонится к спинке и взять руками за параллельные приспособления. Поднимать ноги в таком случае следует максимально плавно и медленно, увеличивая количество повторений от раза к разу. Тренеры настаивают, что в первый раз следует выполнить в два раза меньше упражнений, чем Вы задумывали. Именно это и будет тем самым минимумом, с которого следует начинать тренировку на этом снаряде.

Различают несколько видов снаряда, но самым интересными вариантом является тот, в котором при трансформации перекладины он превращается в обычные брусья. Кроме того, заслуживает внимания и само строение турника, когда он снабжается специальными брусьями с параллельным хватом или широким хватом.

Купить турник можно с напылением и крашенными перекладинами. Украшением Вашего дома станет снаряд в хромированном дизайне.

Для того, чтобы выбрать правильную модель, необходимо учесть такие варианты:

• Вариант крепления (съемный вариант, завешивается на стену, шведскую стенку);
• Материал покрытия ручек или турника брусьев;
• Необходимые варианты хвата и их ширина.

Если Вы хотите выбрать правильный снаряд, заходите в магазин Интер Атлетика и наслаждайтесь качественными вариантами!