Тренажери для преса

Схуднути з задоволенням: рятувальний тренажер

Тренажер для качання преса зазвичай називають дошкою. Його вибирають для тренувань в домашніх умовах і це найпопулярніша модель для зміцнення м'язів спини і сідниць. Такий снаряд дозволяє не тільки прикрасити своє тіло бажаними кубиками преса, але і прокачати інші групи м'язів.

Які бувають моделі тренажерів?

Зазвичай, моделі поділяються не лише за зовнішнім виглядом, але і по ефективним характеристикам. Залежно від навантаження і бажаного результату, Ви можете вибрати підходящий снаряд для себе.

Класичні лави для пресу виконані під кутом або у фіксованому горизонтальному положенні. Саме від висоти кута залежить рівень навантаження, який Вам необхідно докласти під час тренування.

Регульована лава – це тренажер на прес, який дозволяє змінити нахил спинки. Він підійде тим спортсменам, які хочуть виконувати вправи вдома. Не тільки для прокачування преса, а й для тренування ніг, спини.

Вигнута лава – це моделі для професійного рівня. Такі снаряди дозволяють виконувати вправи з програми аеробіки та силових навантажень. Новачкам не слід вибирати цей снаряд, поки не буде випробуваний такий же в тренажерних залах. Якщо такий тип навантаження прийнятний, тоді цей снаряд повинен бути у Вашому арсеналі, якщо Ви мрієте про ідеальний прес.

Сильні сторони лавок для преса

Тренажер для преса має безліч переваг, які можна оцінити навіть після кількох тренувань:

• простота у використанні;

• невеликі розміри;

• універсальність в застосуванні: підходить для зміцнення сідниць, формування витонченої талії, прокачування низу спини, а також створення преса;

• невисока вартість в порівнянні з габаритними силовими установками;

• мобільність, можна придбати модель і займатися вдома в будь-який зручний час;

• при дотриманні правильного дихання, тренажер дозволяє поліпшити роботу легенів і серця;

• опрацювання різних груп м'язів з однаковою інтенсивністю.

АВ-ролери для преса

Ще одним важливим снарядом є складаний снаряд, який виконаний у формі зігнутої дуги. До цього тренажеру приєднана спеціальна опора для ліктів, а також м'яка подушка під голову. Заняття на цьому спортивному обладнанні дозволяють максимально швидко досягти бажаних результатів навіть без особливого навантаження.

У магазині Інтер Атлетика тренажер прес представлений в різних варіантах, тому Ви зможете підібрати кращу модель для себе!