Тренажеры для пресса

Похудеть с удовольствием: спасательный тренажер

Тренажер для качания пресса обычно называют доской. Его выбирают для тренировок в домашних условиях и это самая популярная модель для укрепления мышц спины и ягодиц. Такой снаряд позволяет не только украсить свое тело желанными кубиками пресса, но и прокачать другие группы мышц.

Какие бывают модели тренажеров?

Обычно, модели разделяются не только по внешнему виду, но и по эффективным характеристикам. В зависимости от нагрузки и желаемого результата, Вы можете выбрать подходящий снаряд для себя.

Классические выполнены под углом или в зафиксированном горизонтальном положении. Именно от высоты угла зависит уровень нагрузки, который Вам необходимо приложить во время тренировки.

Настраиваемые это тренажер на пресс, который позволяет изменить наклон спинки. Он подойдет тем спортсменам, которые хотят выполнять упражнения дома. Не только для прокачивания пресса, но и для тренировки ног, спины.

Изогнутые это модели для профессионального уровня. Такие снаряды позволяют выполнять упражнения из программы аэробики и силовых нагрузок. Новичкам не следует выбирать этот снаряд, пока не будет опробован такой же в тренажерных залах. Если такой тип нагрузки приемлем, тогда этот снаряд должен быть в Вашем арсенале, если Вы мечтаете про идеальный пресс.

Сильные стороны скамеек для пресса

Тренажер для пресса имеет множество достоинств, которые можно оценить даже после нескольких тренировок:

• Простота в использовании;
• Небольшие размеры;
• Универсальность в применении: подходит для укрепления ягодиц, формирования изящной талии, прокачивания низа спины, а также создания пресса;
• Невысокая стоимость в сравнении с габаритными силовыми установками;
• Мобильность. Можно приобрести модель и заниматься дома в любое удобное время;
• При соблюдении правильного дыхания, тренажер позволяет улучшить работу легких и сердца;
• Проработка разных групп мышц с одинаковой интенсивностью.

АВ-роллеры для пресса

Еще одним важным снарядом является складной снаряд, который выполнен в форме изогнутой дуги. К этому тренажеру присоединена специальная опора для локтей, а также мягкая подушка под голову. Занятия на этом спортивном оборудовании позволяют максимально быстро добиться желаемых результатов даже без особой нагрузки.

В магазине Интер Атлетика тренажер пресс представлен в разных вариантах, поэтому Вы сможете подобрать лучшую модель для себя!