Гантелі
|
Є у наявності |
483 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
6 379 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
7 523 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
8 667 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
9 282 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
9 854 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
10 426 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
10 998 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
11 570 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
2 067 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
219 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
703 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
923 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
1 143 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
1 627 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
12 151 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
12 737 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
13 324 грн.
|
-
+
|
|
|
Є у наявності |
13 910 грн.
|
-
+
|
|
|
Під замовлення |
от 2 056 грн.
|
|
|
Гантелі – кращий інструмент для домашніх тренувань
Вправи з вільними вагами – це можливість отримати швидкі результати. І не важливо, де відбуваються тренування: в спортивному залі або вдома. Але, частіше за все, позитивний результат досягається при поєднанні цих двох режимів тренувань. Але, буває і так, що домашні заняття стають приємним доповненням до тренувань в спортивному залі. Крім того, вправами з вільною вагою можна поліпшити свої заняття за допомогою кращого аксесуара для домашнього тренажерного залу – гантелей. Саме гантелі є ефективним снарядом для прокачування різних типів м'язів. З ними можна ефективно зробити станову тягу, а також жим і інші корисні вправи. Це головні способи прокачати своє тіло і привести його в тонус.
Правильне навантаження з гантелями
Гантелі – це тренажер з правильним навантаженням, який дозволяє прокачувати м'язи комплексно та ізольовано. Саме природа вільних вагів дозволяє здійснювати прокачку як динамічної, так і статичної сили. І покупка правильного набору гантелей дозволяє створити особистий спортзал, який може замінити інші силові тренажери. Купити гантелі коштує значно дешевше, ніж повноцінний багатофункціональний снаряд. Але, якщо Вам необхідні постійні навантаження, то без них просто не обійтися. Вправи з цими снарядами дають широкий діапазон руху, навіть якщо порівняти їх з штангами. Крім того, регулярні тренування з ними можуть стати ідеальним рішенням як для спортивних новачків, так і для просунутих ліфтерів, мета яких наростити масу.
Для якісного тренування одного набору гантелей буде недостатньо. Їх необхідно поєднувати з правильним харчуванням, кардіонавантаженнями і справжньою дисципліною. Дійсно вражаючих результатів можна досягти при регулярних заняттях з гантелями хоча б три рази на тиждень з підходом по 15 хвилин.
Заходи безпеки при заняттях з вільною вагою
Якщо Ви вже знаєте де купити гантелі, тоді обов'язково подумайте про спортивний куточок. При заняттях вдома, цей снаряд необхідно забезпечити щільним гумовим килимком. Він необхідний для тренувань, особливо якщо вони проходять в квартирі: сусіди знизу будуть не дуже раді постійному опусканню гантелей на підлогу. А якщо в процесі тренування вони випадково впадуть, від гуркоту не врятує навіть товста підлога. Що вже говорити про саме покриття, яке також може постраждати.
Крім того, для домашніх тренувань необхідно простір, щоб виконувати різні типи вправ. Саме тому безліч вправ з гантелями вимагають місця, яке також буде безпечним і просторим.
Купити гантелі в Києві можна в інтернет магазині Інтер Атлетика: широкий вибір, вигідні ціни і кращі умови доставки!