Статьи

Не знаете. что такое сушка и как ее проводить? Ответы в нашей статье!

Что такое пилатес и как лучше всего им начинать заниматься.

Что такое зумба и кому она подойдет лучше всего.

Лень - это главный враг результата! Давайте бороться вместе!

Иметь красивые ноги можно и не прибегая к помощи инструкторов и дорогого оборудования.

Любви все возрасты покорны, если это любовь к спорту.

Несколько слов о том, почему полезны велопрогулки и как кататься так, чтобы это имело максимальный эффект.

Немного информации о том, как и когда нужно заниматься, чтобы это приносило максимальную пользу.

Для борьбы с лишним весом и поднятия тонуса просто бегать - недостаточно, Нужно делать это правильно.

Способен ли обруч сделать Вашу талию идеальной?

На эту тему споры не утихают. Мы же предлагаем свое мнение на этот счет.

Как освоить скакалку, если ну совсем-совсем не получается.

Очень важно растягивать мышцы правильно, чтобы это не привело к травмам и сильным болевым ощущениям.

Танец - это искусство, спорт или все сразу? Узнайте в нашей статье!

Открываем секреты и тонкости катания на роликовых коньках.

Существует ли мода в пределах тренажерного зала?

Стоит ли представительницам прекрасного пола идти в тренажерный зал или лучше ограничиться фитнесом или более спокойной йогой?

Боремся с ленью и прокрастинацией! Начинаем бегать в свое удовольствие!

Еще немного секретов от знаменитостей, имеющих идеальное тело.

Что такое сила воли и насколько она нужна настоящему спортсмену.