Статьи
Лінь - це головний ворог результату! Давайте боротися разом!
Мати гарні ніжкі можна не прибігаючи до допомоги інструкторів і дорогого обладнання
Декілька порад про користь велопрогулянок і як кататись щоб це мало найбільшу ефективність
Трохи інформації про те, як і коли потрібно займатися, щоб це приносило максимальну користь.
Для боротьби із зайвою вагою і підняття тонусу просто бігати - недостатньо , потрібно робити це правильно.
На цю тему суперечки не вщухають. Ми ж пропонуємо свою думку з цього приводу.
Як освоїти скакалку, якщо ну зовсім-зовсім не виходить.
Дуже важливо розтягувати м'язи правильно, щоб це не призвело до травм і сильних больових відчуттів.
Танець - це мистецтво, спорт або все відразу? Дізнайтеся в нашій статті!
Чи варто представницям прекрасної статі йти в тренажерний зал або краще обмежитися фітнесом або більш спокійною йогою?
Боремося з лінню і прокрастинацією! Починаємо бігати в своє задоволення!
Ще декілька рекомендацій від голівудських зірок, які мають ідеальне тіло
Чи підходять бойові мистецтва жінкам і як правильно займатися.